补肾要怎么补?首先避开这些误区

补肾要怎么补?吃药、食补、运动、按摩这些方法都可以补肾,但是补肾不是壮阳,这一点请记清楚,不要把壮阳当补肾,也不要把补肾当壮阳,不仅是这一点,生活中还有很多补肾的误区导致人们补肾越补越虚,一起来看看你中招了没有?

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  补肾要怎么补?补肾和壮阳的区别

壮阳是通过饮食、按摩、运动等方法来提高男子的男性气息,达到增强性欲、强阳健体的目的。肾只是泌尿系统的重要器官,与性功能强弱没有直接联系,补肾不意味着就能达到壮阳的效果,壮阳也不代表性功能存在障碍。

  补肾要怎么补?补肾六大误区

补肾误区一:盲目相信广告药和偏方药 许多男性补肾的原则,就是相信各种广告上的所谓“纯中药”或者某某地区的偏方药,非广告药不信,非偏方药不用。其实那些打出“纯中药、无副作用”的广告产品,通常是添加西药枸橼酸西地那非等,欺骗消费者的产物而已。至于偏方药在没有科学验证下,在不病因情况下服用,很容易带来未知的后果。补肾要怎么补?

补肾误区二:腰酸背疼是肾虚,电视广告总是显示,一有腰酸背痛就怀疑是肾虚。事实上,腰背痛的发生有多种原因,不仅是肾虚,还有很多的问题和可能性,如颈椎病、疲劳、坐姿有问题等。补肾要怎么补?

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补肾误区三:以形补形,迷信“以形补形”,吃动物肾脏以达到补肾目的。喜欢食用猪腰、羊腰、牛鞭、猪肝、鸡肾等动物肝脏。盲目吃动物内脏不但不能起到效果,反而影响健康!研究发现,猪、牛、羊的肾脏,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕!补肾要怎么补?

补肾误区四:单纯追求快速起效,基本上男性补肾关心的结果只有一项,就是什么时候有效,多快有效。其实肾阳肾阴互依互存,维持人体平衡,是牵一发而动全身。因此补肾不可能单单靠某一剂药就能解决,单纯追求快速起效,在中医看来只会“欲速而不达”。补肾要怎么补?

补肾误区五:偏执型补肾,提到补肾,人们往往把它误认为壮阳,想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药,片面地认为补肾就是壮阳。补肾要怎么补?

补肾误区六:黑眼圈、耳鸣是肾虚表现 其实单纯的黑眼圈不是病态,长时间的劳累,失眠都会造成黑眼圈,与肾无关!耳鸣与全身的脏腑经脉有着千丝万缕的关系,出现耳鸣不仅仅指向肾的问题,应从心肝脾肺肾多方面找原因,一味的补肾只会加重肾的负担。

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补肾要怎么补?冰冻三尺非一日之寒,肾虚是经过一定时间的累积才慢慢体现出来的,所以想要短期内快速补充肾亏是不可能的,也不要相信那些所谓的补肾壮阳要能有奇效,摆正心态,正确对待肾虚,从最基本的饮食和生活习惯抓起,通过科学的方式合理补肾。

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