肾虚了怎么办?男人补肾壮阳必备四种干果大餐

肾虚了怎么办?现在很多的男人都会出现肾虚的症状,但有些人不愿意承认,男性肾虚是一种非常常见的疾病!想要治疗男性肾虚就要先知道男人肾虚的表现有哪些,男性肾虚了怎么办呢?你们知道男人肾虚怎么调理吗,今天就和小编一起来了解一下有关男性肾虚的常识吧!

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肾虚了怎么办?冬季各种干果都开始上市了,不知道广大的男性朋友们喜欢吃干果吗?许多女孩子是非常喜欢把干果做为零食的,其实干果是非常美味是食物哦!不同的坚果都是非常有益于心血管的健康的哦,你们知道吗,坚果还是可以帮助男人们补肾的哦!、

肾虚了怎么办?能补肾的坚果

琥珀核桃

主料

核桃肉300克,白糖150克,精盐少许,油适量。

制作

将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮,洗净,沥干;锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

功用

补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

杏仁绿豆粥

主料

大杏仁片10克,大米50克,绿豆20克,白糖3茶匙,水6杯。

制作

将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸,再以慢火煮烂;撒上杏仁片,加白糖少许调匀晾凉食用即可。

功用

杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁含有的某种物质还可以去除男性身体的异味。杏仁还有补肾、补脑的作用,对男性肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作用。

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龙眼肉粥

主料

龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量。

制作

将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

功用

健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

拔丝莲子

主料

水发莲子200克,油50毫升,白糖50克,红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。

制作

将发好的莲子洗净,蘸上干淀粉;炒勺放油,烧至6成热,将蘸好淀粉的莲子放入锅内,炸至金黄色捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖,注入温水加热,糖熬至浅黄色时放入炸好的莲子,颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里,将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。

功用

清心火,沟通心肾,有壮阳,防肾虚的作用。

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肾虚了怎么办?男性是每个家庭的精神支撑,是家庭幸福的创造者,也是每个家庭的幸福来源!每个妻子或者子女都希望自己的父亲能够拥有健康,所以相信小编介绍的这些补肾的饮食知识可以帮助大家更好的照顾男人们!小编希望每个男性都可以拥有健康,收获幸福哦!

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