性爱密码:让你15分钟达到性高潮

 

阅读提示:性高潮通常男快女慢,双方共同达到是性爱的最美妙境界。做足前戏是和谐性爱的必要条件。
美国《男性健康》杂誌最新邀请多位性爱专家,揭开了15分钟帮助女性达到性高潮的秘密。
专家称之为“性爱密码32361”……


1、亲吻3分钟
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? ? 在前戏中,接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现,接吻可降低压力激素皮质醇水准,加快双方性唤起。

  当然,亲吻不只包括嘴唇,一项针对5万名女性的调查发现,96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中,手也别闲著。辛辛那提大学研究发现,边亲吻边脱衣,会让双方更有激情。更多的前戏可以看:你不可不知的性福之前戏篇

2、爱抚2分钟
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  美国性学专家保拉-豪尔表示,隔著内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短,女性越难以达到性高潮。

  爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现,草莓味润滑剂会使感官更敏感。

3、刺激3分钟
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  美国马斯特斯与詹森研究所性学专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。

4、性交6分钟

  《性医学杂誌》刊登一项近期研究发现,高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。点此可看令女人情不自禁的6大前戏文章,另一项研究发现,女性高潮平均发生於插入后7分鐘。


5、保持1分钟

  国性爱专家尤妮-弗拉特博士表示,女性快达到性高潮的时候,男方切勿更换姿势或技巧,这会导致女性分心,性唤起不得不重啟。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位元、速度和压力,更有利于女性达到高潮。若想变换花样,最好等待下次激情。

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