雄性激素对性生活的重要性及刺激产生的方法

雄性激素
经常看到有人问:“果然哥,最近老是感觉没什么性欲,是什么原因呢?”

这个嘛,还有结合你自身的生活、工作环境来分析。

工作压力大、经常熬夜、饮食不规律、心情不好、体质虚弱等等,都会影响到性欲的强弱。

估计有的人会说,多吃韭菜啊壮阳、或者吃个羊腰子、羊鞭补补……

哥听到这些话后,好几次都诱发了小便失禁。。

为啥?

笑尿了啊!

尼玛,都啥年代了,思想还停留在几千年前了,还想着吃啥补啥啊!

床上表现不好了,就脑补成自己肾虚。实在是巧,黑豆长得像肾,就以为它补肾是极好的!

有些人对自己JJ大小不满意了,就想着要补鞭,老虎比较凶猛啊,若是吃了它的鞭后,肯定会更凶猛。但一口吃了多浪费啊,搞到手还特么不容易,那就泡酒喝吧,从此就有了虎X酒。

对对对,驴鞭比较大,但是一顿吃不完咋整啊,搁古时候也没冰箱保鲜存放!

那就吃羊鞭吧,一顿饭刚好吃完!

以上纯属果然哥YY,不一定百分百属实,但至少八九不离十的接近古代人“吃啥补啥”的真相了哈哈。

可是吃鞭真能补鞭吗?

肾好真的是“你好,她也好吗?”

我看未必吧!

你以为大家都买不起电视啊,都不知道汇仁肾宝、六味地黄丸啊??

他们多是吃了N瓶后,问题得不到解决,实在没屌法了,才到网上求助的!

果然哥也信中医,毕竟是我国医学几千年的文化精粹,像针灸按摩啊、一些祖传秘方啊,确实有药到病除的神奇效果!但是对于肾虚导致早泄啊、阳痿啊一类的观念,哥是死活也不认同!

我相信会有很多人,都有过补肾壮阳的经历,有用吗?

可能有,只是没有感觉到……

关于补肾观念篇,以前写过,就不多说了,今天写写如何科学的增强性欲,让你不用吃波力海苔,就能享受更多性福美好时光。

兄弟们,醒醒吧,再不起醒该尿床啦……

究竟为啥有人性欲旺盛,性需求很频繁,甚至每天都想要要要?有的人却性欲底下,甚至一月也不想要呢?

这肯定和两者的生活环境、身体素质息息相关!

性欲强弱除受大脑控制外,和身体内激素分泌有着密切关系。

要想搞明白性欲强弱的根本原因,先要知道一个词“性激素”!人其实就是一种化学动物!情绪啊、欲望啊其实都是身体内分泌作用的结果。

性激素是人体自身分泌的一种激素,有雄激素和雌激素之分。

雄激素,又称男性激素,促进男性器官成熟,并维持正常性欲及生殖功能的激素,主要由睾丸分泌的睾丸酮为主,肾上腺也会分泌少量雄激素。

雌激素,又称女性激素,促进女性器官成熟,并维持正常性欲及生殖功能的激素,主要由卵巢的卵泡细胞等分泌,肾上腺也会分泌少量雄激素。

决定一个人性欲强弱,最基本的因素就是自身的激素分泌多少。

现代医学研究证明:

人体内“雄激素”水平是决定男女性行为的“最基本”因素,雄激素水平的高低,直接决定了男女性需求的高低。

啊,女性体内也分泌“雄激素”?

是的,女性体内“雄激素”水平越高,她的性需求行为就越高。

究竟是什么因素,决定了性激素的水平高低呢?

有这几个方面。

1、先天因素

一是基因遗传。我身边有个哥们,他老爷子就好这口,经常在外边寻花问柳,这哥们是完全遗传了这个爱好,也好这口。。尼玛,真是有什么样的老子,就有什么样的小子啊!

二是生长发育良好,精力旺盛,性激素水平就会处于较高的状态。

先天因素咱无能为力了,还是看看后天的吧!

2、后天因素

当性发育成熟后,影响性激素水平最大的因素,就是肌肉强壮程度。

肌肉越强壮,雄激素分泌水平就越高,所以咱经常会看到那些喜欢健身锻炼的,或者从事体力劳动的人,肌肉往往比较强壮,从而雄激素水平也比较高,自然性欲需求就比不运动的人要多。

知道了吧,想要性欲旺,还是要练几块肌肉出来的,只吃鸡肉可不行啊!

3、生理周期变化

人都会受到生物钟的调控,包括情绪、性行为需求上,女性会比较明显一点。

相信大家都知道,女性一般到月经周期前后,性需求都会增强,这其实就是受到性激素调节影响。

女性在两次月经中间,性激素水平会有两次,达到较高的水平。一次是排卵期前后,一次是在月经期前后,这两个期间,女性的性需求比较高。

如果你对妹子有什么非分之想,在这个时间段里提出的话,一般是不会被拒绝的哈哈,因为你想要,她需要,一拍即合!

其实男性也会受到性激素的调节影响,只是没有女性明显而已。

仔细想想,一个月中,是不是总有那么几天蠢蠢欲动、欲火焚身的感觉,也会有那么几天总提不起来劲,对不?

PS,不想要娃的兄弟,排卵期间一定要做好安全防护,中弹率奇高!甚至可以用百发百中来形容……

4、生理机能盛衰

男女性激素水平都会随着年龄的增长,出现生理机能上的盛衰变化。

而且,男女之间会出现明显的差异。

男性性发育成熟后,进入青春期,这个时候,性激素水平达到了一生中最高峰状态,年龄差不多在17-22之间。

这阶段的年轻小伙子性欲比较旺盛,需求强烈,也就有了“一次7次郎”只说。但是随着年龄的增长,性激素水平缓慢下降,需求也会慢慢转向平静,变得相对理性。

而女性却恰恰相反,年轻时的女性多会受到传统文化、思想教育的束缚,而羞于表达自己的性欲,甚至会压抑自己的性欲,就不能全身心的投入性爱生活。

但是随着年龄增长,对性的了解增多,直到结婚、生育后,心理上会发生翻天覆地的改变。

更重要的是,生理上随着女性卵巢功能的慢慢衰退、体内的雄激素、雌激素比例发生变化,雄激素水平相对增高,此时,女性的性欲需求会比年轻时大大提高,开始主动追求性生活,所以才有“女人三十如狼、四十如虎”的传说。

现在知道是什么东西决定了性欲强弱吧?

对,就是雄激素!

想要增强自己的性欲,无非就是研究,如何增加体内雄激素的分泌。

上边说了,睾丸,是雄激素的主要生产地。

那就要先保证睾丸能正常良好的运作,让它多制造一些雄激素,来满足你邪恶的想法!

睾丸也是人体的一个器官,需要得到足够的营养、氧气供应,只有保证呼吸系统良好,才能供应足够的营养成分、提高血液中的氧气含量。

如果你感觉到自己性欲低下,性需求变少。

首先要考虑,自己是不是明显缺乏运动,处于亚健康状态呢?有没有稍微干点活,快走几步就有气喘的现象?

如果有,说明你身体的各器官目前得不到充分的营养、氧气供应,各器官都处于“勉强运行”状态,哪还会有多余的精力去分配给性呢!

想要改善这一现象,只能多运动了!

靠食补、药补,作用不大!

哪怕你吃的再好,营养再全面,燕窝鱼翅海参统统当馒头吃,让你来个百米冲刺,还是会累的跟条狗一样,趴地下起不来,对不?

反之,一个农村里的小伙子,粗茶淡饭的,也没啥大鱼大肉的补,还苦逼的要在工地搬砖,让他来个百米冲刺,估计跑完也没啥感觉!

想想是不是这个情况?

雄激素,只能靠肌肉强壮后,才会刺激产生。

如果你想提高自身性欲水平,那么你现在有两个选择。

1、多进行有氧运动

以跑步、游泳、骑行、健身操为主,提高血液循环系统和呼吸系统功能,保障身体器官得到充足的营养和氧气供应。同时还能改善你的消化系统、睡眠质量,

从而间接增强你的身体素质!

2、多进行无氧运动

雄激素是维持肌肉强度必不可少的激素,雄激素水平和肌肉强壮程度成正比关系,肌肉强壮后,雄激素水平就会大大提高。

要注意的是!

不管任何体育运动锻炼,都要循序渐进,量力而行,绝对不能急于求成!每次把自己累的像狗一样,那还有心思对性感兴趣?

如果贪功练习,只会容易导致受伤、中途停止练习,从而半途而废!

肌肉锻炼,需要长期坚持锻炼,每周3-5次,进行有重量的负荷运动,如举重、哑铃等健身器材。可以让肌肉得到合适的刺激,当肌肉经常受到刺激后,会发出相应的生理信号,这种反馈信号会通过复杂的内分泌系统刺激制造雄激素的分泌,从而提高体内雄激素水平。

如果生活条件不太合适去健身房的兄弟,在家也可以进行无氧运动肌肉锻炼。

如,俯卧撑、负重深蹲、仰卧起坐、铁板桥等等,都可以促进雄激素分泌,提高性能力。

在这里推荐两本健身方面的书,《囚徒健身》《无器械健身》,都适合在家循序渐进的锻炼,每天半小时就可以。

如果不想花钱买书,可以要电子版的看看。

有研究表明,几乎任何有氧、无氧运动都对床上之事有益!

生命在于运动!啥时候都不会过期失效!

爱爱是个力气活,没有强壮的四肢,是不太容易搞定饥渴的妹子的!

PS:

不要问我该怎么锻炼,经常有人Q上问我深蹲怎么做,PC肌是什么?

收到这样的消息,我就会很崩溃,脑子咋一点也不灵光啊。

让度娘知道了,彦宏哥还不哭死啊……

确实有的兄弟电脑知识过于贫乏,好吧,我就再不厌其烦的说道说道。

假如不懂深蹲怎么做,那么打开百度,对,就是www.baidu.com,输入“深蹲”,亲爱的度娘会啪啪啪的给你展示出来好多关于深蹲的资料。

当然,你还可以更精准一点,输入“标准深蹲视频”,看图片文字多没情趣啊,直接看视频!!然后度娘又会啪啪啪的给你派出好多兄弟姐妹的练习视频。

你只要挑选出,看了顺眼的哥们,或者漂亮妹子的视频,看他们是怎么做,你跟着做就行了。

会了吧?!

度娘是如此的强大,以后若有一些比较低级的问题!就去问度娘吧,她不会烦……

好了,当你突然感觉自己性欲底下,满足不了妹子的需求了。

就说明你丫好久没运动了!

想当个猛男,偷懒可是不行的哟~

本日记完!

 

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