男人要想壮阳有啥办法呢?

怎样才能切实有效的壮阳呢?对于这个问题,专家表示,男性壮阳可以试试热水泡脚,在每天的正确的热水泡脚里有玄机,可以有很不赖的壮阳效果。

专家表示,热水泡脚对于壮阳有好处,其玄机在于掌握最佳的方法:先取适量水于脚盆中,以脚感温热为准;水深开始以刚覆脚面为宜,先将双脚在盆水中浸泡5~10 分钟,然后用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾。

为了强化壮阳效果,可有意识地搓揉中部一些穴位,如位于足心的涌泉穴等;还可用手或毛巾上下反复搓揉小腿,直到腿上皮肤发红发热为止;实践表明,每天晚上临睡前泡脚效果最佳,每次以20-30 分钟为宜,泡脚完毕最好在半小时内上床睡觉,这样才有利于体内阳气的生发,在休息中无形起到壮阳效果。

专家也说,平常的热水泡脚对于壮阳确实很有益,男性要掌握很玄机的方法,来进行更有益的调理,让壮阳效果更可见。

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