如何有效的用饮食来调理男人壮阳延时呢?

勃起困难的男性越来越多,所以关注如何壮阳延时的人很多,那么如何有效而简单的用饮食来壮阳延时呢,下面就给大家讲解一下饮食壮阳!

如何壮阳延时呢?中医认为食疗对于如何壮阳延时很有效果:

  1.如何壮阳延时之腰痛骨刺汤

用料:新鲜牛肉六两,海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

制法:牛肉洗净,放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净,莲子用暖水浸半小时,其余药材料洗净。

如何壮阳延时食谱的功效:壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。

如何壮阳延时食谱主治:腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。

  2.如何壮阳延时之锁阳粥

原料:锁阳15克,大米100克,调味品适量。

制作:将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量,稍煮即可,每日一剂。可补益肝肾,强壮腰膝。

  3.如何壮阳延时之龙马童子鸡

用料:虾米25克,海马3钱,子公鸡1只。

翻法:将子公鸡宰杀后,去毛和内脏。洗净放一个盆内。

(2)将海马和虾米用温水洗净,泡10分钟,放在鸡肉上,放葱段和姜片,加适全水。上笼蒸至烂熟,约需2小时。

(3)蒸完后,将子公鸡放人另一个盆内,蒸出的汤倒入锅内放姜丝、葱丝,调味后勾芡收汁,浇在鸡的上面。

如何壮阳延食谱主治:阳疾早泄,小例孩。

  4.如何壮阳延时之阳起石粥

原料:阳起石30克,苁蓉10克,大米50克,调料少许。

制作:将阳起石布包,苁蓉切细,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食,每日一剂。

  5.如何壮阳延时之百合甲鱼汤

用料:甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。

制法:将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

如何壮阳延时食谱的功效:补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。

如何壮阳延时食谱主治:骨蒸劳嗽。

  6.如何壮阳延时之猪腰汤

用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

如何壮阳延时食谱的功效:补肾助阳,强腰益气。

如何壮阳延时食谱主治:肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

  7.如何壮阳延时之核桃鸭子

用料:核挑仁309克,马啼200克,老鸭1只,鸡肉泥150克,蛋清适量。

制法:将老鸭宰杀后,去内脏洗净,用滚水拖一遍,装人盘内,放葱、姜、食盐、绍酒,上笼蒸熟后取出。

(2)将老鸭对半切开,另用鸡泥、蛋清、玉米粉、绍酒调成糊状,再把核挑仁、革莽剁碎加人糊内,拌匀后,铺在鸭内膛上。

(3)将鸭子放人大油锅中用温火炸酥,成金黄色捞出,用刀切成条块,放于盘内,周围可放些用水氽过的蔬菜以做装饰。

如何壮阳延时食谱主治:肾虚阳痿,咳嗽。

  8.如何壮阳延时之菟丝子粥

原料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。

制作:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

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