早泄怎么办?延长性生活时间只需这三步

早泄怎么办?男女彼此享受欢愉时刻,如男子一触即发,结果会怎么样呢,场面甚是尴尬……没有任何一个男人不希望在床上可以征服自己心爱的女人的,但事已至此,能怎么样呢,要做的就只有积极的治疗,多学习一些早泄的护理知识让自己早日摆脱尴尬!

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虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准,但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。据医生介绍,可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗3种方法。

  早泄怎么办?归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:

1、一直存在房事时间过短,每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。

2、以前房事时间长,近来缩短。

3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精,女方难有高潮。

性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分为以下3步:

早泄怎么办?第一步

性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

早泄怎么办?第二步

非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天,可以开始抚摸乳房,但仍然不要接触性器官。

早泄怎么办?第三步

性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交,而在操作过程中尽量体会身心的快感,并逐渐把性感集中到性器官上。

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  早泄怎么办?早泄男的护理知识要铭记

1、性生活前应调理好自己的情绪,不要有以往失败的忧虑、紧张等情绪,要树立信心;

2、性伴侣要配合,不要责难,这样也有利于早泄康复;

3、性生活要节制,而且最好不要手淫了;

4、一定切忌滥服“壮阳药”;

5、饮食上也要注意,不要食用辛辣刺激性食物,多吃一些有利于增强性功能的食物;

6、生活要有规律,比如加强身体锻炼,养成好的作息习惯。

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早泄怎么办?早泄患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。有早泄问题可以咨询热心医生。

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