吃什么补肾壮阳?板栗可以补肾壮阳吗?

亚健康的时代让人不得不把身体健康重视起来,生活中养生更是随处可见,例如保温杯的枸杞茶,办公桌上关于补肾的书籍,显然补肾壮阳已成为一种新的养生,那究竟吃什么补肾壮阳好呢?你听说过板栗可以补肾壮阳吗?

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  板栗可以补肾壮阳吗?板栗的功效

现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,比较适合秋冬季节食用。中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。板栗可以补肾壮阳吗?生食板栗的补肾壮阳的效果更佳,栗子虽养人,生吃过多难以消化,熟食过多易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜,特别是儿童,因消化能力比较差,更不宜多食。

  板栗可以补肾壮阳吗?板栗还可以泡酒

板栗枸杞泡酒补肾助阳。阳痿,滑精,精神不振,不思饮食,体倦等症。栗子补肾,助阳,益脾胃。制成酒剂,借酒力而行药势,效力益佳。栗子为寻常服食之品,制成酒剂,则是一个较好的食疗方,体弱之人可长期服用。板栗可以补肾壮阳吗?中医认为枸杞可以滋补肝肾,益精明目。对体质差的人有滋补的作用。而西医认为枸杞可以抑制癌细胞扩散,能够增强免疫力。两者合起来泡酒,补肾壮阳的效果更是不错。

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  板栗可以补肾壮阳吗?板栗酒的做法

材料:板栗、枸杞、白酒

做法:将板栗洗干净,并且每一个都切上一个小口,枸杞淘洗备用,然后放到白酒之中浸泡好,大约一个星期之后就可以取出来。

另外,小编建议这种药酒最好在每次爱爱之前适量的服用,效果更好。

功效:这道中药酒具有很好的补肾壮阳的作用,如果男性出现了阳痿或者是滑精的情况,服用这种中药泡酒效果非常的不错。

注意:其实大家在喝药酒的时候一定要注意不能喝的太多,一定要喝的有规律,要规定每天什么时候喝。药酒也是酒,还是少喝为妙。

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由此看来,板栗可以补肾壮阳吗这个说法还真是有的,生吃板栗对补肾来说最好,泡成药酒还可以壮阳,另外板栗中含有多种维生素和矿物质,对高血压、骨质疏松有良好的预防和治疗作用,但是任何事物都要适量,不可盲目过多的食用,否则得不偿失。

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