标签:健身

性技巧

涨知识:正确的性爱姿势竟可以健身

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雄狮网 发布于 2019-06-12 19:32:37

哪些性爱姿势可以健身?性生活期间属于一种重体力的活动,不逊于30分钟快步走所消耗的能量,掌握正确的性爱体位可以达到一定的健身效果,一举两得。   哪些性爱姿势可以健身?1、站立式 性生活时采取站立时要求男性的身体素质高,这样可以随时的享受性生活带来的激情,要让双手来托住女性臀部,...

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治早泄

健身锻炼可以治疗早泄吗?治疗早泄的常见方法

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雄狮网 发布于 2019-06-04 08:58:39

 健身锻炼可以治疗早泄吗?对男性朋友来说,任何一种性功能障碍性问题都是难以启齿的,这也是有损男性尊严的事情。不过一旦发现自己出现了早泄现象,还是要提高警惕的,更要抓紧时间采用正确的方法来调节和医治。事实上能够治疗早泄的方法有很多,关键要符合自身病情。健身锻炼就是一种不错的预防和治...

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治早泄

怎么才能壮阳?这些壮阳健身动作效果佳无伤害

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雄狮网 发布于 2019-04-10 13:18:43

怎么才能壮阳。本文针对壮阳的方法、壮阳的健身动作等做出了详细的介绍: 如果要壮阳你会选择什么方法?吃药?食疗?其实壮阳是可以融入到生活中的,没必要只用一种,在食补的同时进行适量的运动,在关键时刻用药物瞬间提升,这样的节奏才是壮阳的完美方法,既满足了效果,又不会的身体造成伤害。  ...

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怎么补肾

健身是男人最好的壮阳药?

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雄狮网 发布于 2019-04-10 12:23:41

健身是男人最好的壮阳药?有一句话:女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,提升身体素质,强健肌肉,增加了睾丸酮的分泌,对男性JJ系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。 那该怎样锻炼才是最好呢?  高强...

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性知识

怎样壮阳好?可以选择锻炼健身完美壮阳

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雄狮网 发布于 2019-04-10 12:23:19

如果要壮阳你会选择什么方法?吃药?食疗?其实壮阳是可以融入到生活中的,没必要只用一种,在食补的同时进行适量的运动,在关键时刻用药物瞬间提升,这样的节奏才是壮阳的完美方法,既满足了效果,又不会的身体造成伤害。   健身动作一、腹部锻炼 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用...

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治阳痿

壮阳训练男人健身也可以?

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雄狮网 发布于 2019-04-10 12:00:31

男性锻炼身体的方法多种多样,以下就为各位介绍一下既能减肥又能壮阳的训练方法. 经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中,男人一般在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的夫妻生活。   一、腹部 腹部...

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壮阳药

男人运动健身也能起到壮阳效果?

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雄狮网 发布于 2019-04-10 11:58:04

每个男人都想拥有健壮的男人身体,这样不仅可以尽显男人的英雄本色,还可以体现出男人的雄伟英姿,同时也会让生活更加的性福。因此,要想锻炼海绵体肌,做一个真真正正的MAN人, 那可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌,另外,也可以不靠辅具在家中自行练习。强身健体,展现健康性福生活。...

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治早泄

男人补肾健身的食疗方案大全

雄狮网 发布于 2019-04-10 11:52:10

  1、男性肾虚如何补? 肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多症状为腰酸、肢冷、腿软、性功能消退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。 进补原则:关于...

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性知识

想要MakeLove时间长必须锻炼,顺便扫下健身前的知识盲

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雄狮网 发布于 2019-04-10 11:40:56

先自我介绍,本人健身一年了,其中有一半时间是在健身房,另一半时间就自己在宿舍搞。走了许多错路,也是通过网上学习,自己摸索过来的。现在就跟大家分享一下健身常见的疑问 一、什么是有氧运动,什么是无氧运动?有何区别 有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长,如跑步,游泳,跳绳都是...

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治早泄

阿健谈:男人养生,锻炼及健身(包含徒手锻炼,延长Makelove时间)

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雄狮网 发布于 2019-04-10 11:40:46

好了,开宗明义,现在就跟大伙聊聊关于男人养生,锻炼,健身的一些我个人的经历和体会心得。本人祖母曾是中医,小时候也有些耳濡目染人穴位、药食养生之类的东西,但懂事后的兴趣更多一些;以前从小除了打篮球和羽毛球也没有其他运动爱好,后来也意识到自己运动协调性不好,身体素质很一般的问题。后来...

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